Antes de que chegara a auga corrente, a vida da Arnoia xiraba arredor das súas fontes e lavadoiros: puntos de encontro, de conversa e de traballo. Esta ruta circular de 18 km —a máis esixente das tres— encadea unha vintena de fontes e lavadoiros repartidos pola parroquia, do Fonte-lavadoiro da Reza ao dos Chaos, atravesando carballeiras, viñedos e corredoiras.
Cun desnivel acumulado de case 500 m, é a opción para camiñantes con fondo que queiran ler o territorio a través da súa etnografía da auga. Recoméndase calzado de monte e de auga.








