Balneario / hotel-balneario · En el mismo municipio de A Arnoia (a pocos minutos en coche del núcleo); aprox. 5 km de Ribadavia y 34 km de Ourense capital
Balneario de Arnoia (Arnoia Caldaria Hotel Balneario 4*)
El balneario de referencia de la comarca, en el propio municipio de A Arnoia, junto a la confluencia del río Arnoia con el Miño y rodeado de viñedos del Ribeiro. Sus aguas son mineromedicinales hipotermales, de mineralización débil, sulfuradas-bicarbonatadas y fluoradas, con un pH casi neutro, indicadas para afecciones reumáticas, dermatológicas y respiratorias, y para el manejo del estrés. Ofrece circuito termal (piscina dinámica Alvea con chorros, cascada y zona de burbujas), piscinas cubiertas de agua mineromedicinal, sauna, tratamientos manuales y estéticos, y una unidad terapéutica termal. Es hotel de cuatro estrellas con distintivo de Calidad Q, integrado en la red de balnearios de España y Galicia y participante en programas de termalismo social (IMSERSO, Xunta y Diputación de Ourense).
→ Es el plan termal estrella a las puertas de la pensión: puedes ir a pasar el circuito de aguas o darte tratamientos sin apenas desplazarte del pueblo.
Estación termal (de pago) · Ourense capital (aprox. 34-40 km / ~40 min desde A Arnoia); a unos 5 km del centro de Ourense
Termas de Outariz
Estación termal de estilo japonés a orillas del Miño, en Ourense capital, con un edificio de madera inspirado en las casas de baño niponas. Cuenta con una decena de vasos termales exteriores con zonas cubiertas, spa, sauna y cataratas, además de tratamientos como chocolaterapia, fangos y algas. Sus aguas brotan de las fracturas del granito cerca de los 60 °C y son de mineralización débil, alcalinas, fluoradas y bicarbonatadas. El circuito termal es de precio muy asequible (en torno a 5,50 € por persona por unas 2 horas, dato aproximado y sujeto a cambios).
→ Un baño termal con ambientación japonesa a orillas del río, ideal para una escapada relax de medio día combinada con la visita a Ourense.
Termas naturales (pozas gratuitas + estación termal de pago) · Ourense capital (aprox. 34-40 km desde A Arnoia)
Termas da Chavasqueira
Uno de los rincones termales más famosos de Ourense, en la orilla del Miño cerca del Puente del Milenio. Combina pozas de acceso libre y gratuito al aire libre con una estación termal de estilo japonés (onsen) que reproduce la arquitectura tradicional de las casas de baño niponas. Su circuito lúdico-termal incluye rotenburo (piscinas de piedra al aire libre con agua en torno a 41 °C), ofuro, y saunas zen tipo templarium y sudarium. El agua brota muy caliente y se atempera para el baño. Precio de entrada al circuito muy económico (en torno a 5 €, dato aproximado).
→ Permite elegir entre el baño gratuito en las pozas del río o la experiencia más cuidada del circuito japonés; es la puerta de entrada a la ruta termal.
Termas naturales gratuitas · Ourense capital (aprox. 34-40 km desde A Arnoia); a medio kilómetro de las termas de Outariz
Pozas do Muíño da Veiga
Pozas termales de acceso libre y gratuito a los pies del Miño, junto a un antiguo molino rehabilitado que da nombre al lugar. Sus aguas son débilmente mineralizadas, fluoradas, silicatadas y alcalinas; brotan muy calientes (entre unos 65 y 72 °C) y en las pozas se mantienen en torno a los 40 °C, ideales para el baño. El conjunto reúne varias pozas escalonadas de distintos tamaños en un entorno ajardinado a la orilla del río.
→ El plan termal más auténtico y económico de Ourense: baño al aire libre, gratis, con vistas al río y ambiente local.
Manantial termal histórico + piscina termal urbana · Ourense capital, casco histórico (aprox. 34-40 km desde A Arnoia)
As Burgas
El manantial termal más emblemático de Ourense y el origen mismo de la ciudad, en pleno casco histórico. Sus aguas mineromedicinales alcalinas, fluoradas, carbonatadas y ligeramente radiactivas brotan entre los 60 y 67 °C con un caudal de unos 300 litros por minuto. El conjunto fue declarado Conjunto Histórico-Artístico y Bien de Interés Cultural. Junto a las fuentes monumentales, la piscina termal de As Burgas es única en España: una lámina de agua termal al aire libre de casi 200 m², atemperada a 38-40 °C, para bañarse contemplando el patrimonio del entorno.
→ Termalismo con 2.000 años de historia romana en el corazón de la ciudad: se puede ver el brote de agua caliente y bañarse rodeado de monumentos.
Ruta / paseo termal · Ourense capital, orillas del Miño (aprox. 34-40 km desde A Arnoia); ruta de unos 5 km
Ruta Termal del Miño (Paseo Termal)
Un recorrido de unos 5 km por las orillas del Miño a su paso por Ourense que enlaza las principales áreas termales de la ciudad, alternando pozas gratuitas y estaciones de pago. Se puede hacer caminando o en bici, empezando en el área de A Chavasqueira y pasando por el mirador-fuente de O Tinteiro, las pozas de Muíño da Veiga, la estación termal de Outariz y las pozas de Outariz y Burga de Canedo. Un plan de bienestar al aire libre que combina naturaleza, río y baños termales encadenados.
→ Es la mejor forma de vivir la cultura termal ourensana en un solo día: pasear el río e ir probando distintas termas, de las gratuitas a las más completas.